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得了类风湿关节炎 多吃些香菇黑木耳

来源:未知 作者:澳门银河官网登录 时间:2019-04-15 07:02

  “我这手关节都肿了,早上起来握拳都很困难,去看病有的医生说我是风湿,有的医生又说我是类风湿,我这到底得的什么病啊?”

  风湿是一大类疾病的一个总称,都叫风湿病,包括常见的类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化等。

  而类风湿是特指的一种病,这种病在中老年女性中多见。主要侵犯的部位是关节,临床上以多个关节慢性、银河娱乐场076.com对称性、周围性、非化脓性炎症为主要症状,最终结果会引起关节破坏,是致残性非常高的疾病。

  类风湿关节炎主要表现有:晨僵、关节肿胀、关节痛、关节畸形、关节功能障碍。类风湿关节炎非常复杂,除了关节以外,其他脏器也会受到累及,包括肺、皮肤、血管等。前面那位大妈得的就是风湿病里面的类风湿关节炎。

  类风湿关节炎病情的活动与缓解和日常生活有着密切的关系,所以家庭护理很重要。

  首先情绪方面应保持乐观和开朗,切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节,心胸宽广、豁达大度,要有战胜疾病的信念。

  饮食方面宜清淡、易消化,富含蛋白质、维生素、含钾钙丰富的饮食,有贫血的患者应适当增加含铁食物。忌辛辣、刺激性食物,禁酒,避免进食高热量、高脂肪饮食,避免肥胖,以免增加关节及身体的负荷。银河娱乐场076.com新鲜的蔬菜、水果、鱼油、蜂蜜、蒜可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛的作用,从而缓解局部的红肿热痛症状,香菇、黑木耳等食品具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。长期服用激素的病人不宜摄入过多的糖。

  日常生活中应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服。生活要有规律、避免劳累,多晒太阳,注意保暖。90%的患者对气候变化敏感,阴天、下雨、寒冷和潮湿时,关节肿胀和疼痛均可加重,因此,换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿。

  夏季应穿长袖和长裤睡觉,不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和,但不宜太重。天阴下雨时,应少外出活动,注意保暖。鞋的大小要合适,尽量穿硬底软帮鞋。居住环境应干燥、安静、阳光充足、通风良好,切勿住在阴暗潮湿的地方。银河娱乐场076.com

  类风湿关节炎急性期应卧床休息,限制受累关节活动,保持关节的功能位,卧床休息以2至3周为宜,症状缓解时,可逐步下床,适当活动,逐步加强关节功能锻炼。若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。锻炼应循序渐进,不可过急。

  类风湿关节炎是一种慢性病,药物见效较慢,每个人对药物反应也不一样,医生需了解患者对药物的疗效和副反应等,并对药物进行调整。有些患者服用一段时间药物后关节不痛了,以为就根治了,不再吃药,也不再来复诊,最终复发了,银河娱乐场076.com又要重新开始治疗。这样反复停药,反复复发,病情得不到有效控制,就会失去治疗的最好时机,故类风湿关节炎的患者应遵医嘱服药,定期复查。

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